| |
Seksi oyuncu Pamela Anderson, formunu kormak için büyük çaba sarfediyor. Sporun yanı sıra diyetle de form tutmaya çalışan Anderson'ın diyet listesi işte böyle:
Kahvaltı (15GÜN için)
1 dilim kepekli ekmek
Az yağda, bir yumurtayla yapılmış omlet
içecekler: Çay, kahve, ıhlamur, su
1. 2. ve 3.GÜN
*Öğle: Peynirli sandviç
*Akşam: 1/2 ızgara köfte, iki adet elma
4.GÜN
*Öğle: Sosisli sandviç
*Akşam: 8 adet ızgara köfte, 1 portakal
5.GÜN
Öğle: 2 dilim kepek ekmeği, küçük bir parça mozarella peyniri ve ayran
*Akşam: Izgara balık ya da bftek, az yağlı bir kase salata, 1 adet muz
6.GÜN
*Öğle: 1/2 kilo meyve
*Akşam: Izgara balık ya da bonfile ve salata
7.GÜN
*Öğle: Az yağda yapılmış omlet, 1 dilim kepek ekmeği
*Akşam: Bir bardak yağsız makarna, 1 muz
|
arkadaşına gönder
diyet listene ekle
